כאבי ראש לפני המחזור שלי עושים לי את החיים

שאלה

במשך ששת החודשים האחרונים אני חש בגלל היותי לסבול מכאבי ראש חמורים ממש לפני תחילת התקופה שלי.

אף פעם לא סבלתי מדחי כאבי ראש לפני אבל עכשיו הם בלתי נסבלים והם המשפיעים עבודתי.

אני לא יכול להיות ליד כל אור או אנשים. לא הייתי על הגלולה במשך כארבע שנים.

אני יודע שזה אולי נראה טריוויאלי אבל אני יודע שזה יגיע כל חודש. אם אתה יכול לתת לי טיפים אודה.

אחת הסיבות שאני כותב הוא כי אני לא אהבתי ללכת לרופא שלי - לא הרבה הבנה יש לצערי.

תשובה

כאבי ראש סביב פעמים בתקופה נפוצים למדי אבל עבור אנשים מסוימים הם הופכים יותר מסתם כאב ראש פשוט להפוך את החיים באמת אומלל. אל תתייאש - יש כמה דברים שאתה יכול לעשות.

ראשית, הייתי ממליץ לך למצוא GP סימפטי. זה כל כך חשוב לך יש מישהו שאתה באמת יכול לדבר; אתה לא צריך לקבל אישור של רופא המשפחה שלך כדי לשנות ניתוחים בימינו.

פשוט לקחת הכרטיס הרפואי לרופא החדש על פי בחירתך, או למלא טופס פשוט בדלפק הקבלה על מנת לבצע רישום מחדש. אני מבין כי באזורים כפריים ייתכנו ברירה אבל זה בהחלט שווה לנסות.

שנית, אתה לא מציין האם אתה עדיין צריך מניעה. השינויים ההורמונליים המתרחשים רק לפני תקופה (אשר נראתה מפעילת כאבי הראש שלך) אינו מתרחשים באותו אופן כאשר לוקחים את הגלולה, כך כמה נשים למצוא כי כאבי הראש שלהם לשפר תוך עליו.

עם זאת, היא אינה מומלצת בדרך כלל עבור אנשים הסובלים ממיגרנות, כך GP שלך עשוי להיות זהיר של הפעלה מחדש לך על זה. לחלופין, הגלולה הפרוגסטרון בלבד (POP) עשויה לעזור.

תלוי כמה זמן כאבי הראש שלך אחרון בכל חודש, אתה צריך לחשוב על נטילת תרופות על בסיס קבוע כדי לעצור אותם קורים מלכתחילה.

"מניעתי" תרופות, כפי שהיא מכונית, בדרך כלל מומלצות שבו אנשים מקבלים יותר מארבעה מיגרנות לחודש. חוסמי ביתא הם הצורה השכיחה ביותר של הטיפול.

יש להסתכל על שלנו מיגרנת העלון לקבלת מידע על טיפול קונבנציונלי.

זה גם שווה להסתכל הדיאטה כפי ייתכנו גורם הטריגר מיגרנה שלך בשילוב עם שינויים הורמונליים.

שוקולד, תפוזים ויין אדום הם אשמים נפוצים, אך מחקרים שנעשה לאחרונה יש גם הצביע סיכת תירס, חיטה וביצים. מנסה לקצץ מזונות אלה, בעיקר בתקופת תקופה, אולי זה יעזור.