איך אני יכול להתמודד עם התקופות הכבדות שלי?

שאלה

מאז שהתחלתי וסת בגיל 13, יש לי תקופות כבדות (מנורגיה).

בהתחלה הם לא היו קבוע (מיעוט וסת) אבל נאמר לי כי זה לא היה נדיר.

התקופות שלי להימשך שמונה ימים, שרובם הם כבדים מאוד.

אני משתמש טמפונים לספיגה הגבוה ביותר, אך גם הם לא נראים מתאימים כמו שאני צריך לשנות אותם לעתים קרובות כל כך, במיוחד בימים הארבעה או חמישה הראשונים של המחזור שלי.

יש לי מחזור של בין 30 ל -35 ימים, אבל אני רק צריך עצה לגבי התקופות שלי, כפי שהם מתחילים לרדת לי.

אני פוחד בימים הראשונים של התקופה שלי לדאוג ללבוש בגדים מסוימים ולעשות דברים.

לאחרונה שמתי לב גם כי הידיים שלי כל הזמן רועד. אני לא יודע למה או מה גורם לכך.

אודה לך מאוד אם תוכל לתת לי עצה.

תשובה

אני כל כך שמח שיש לך שאל לייעוץ לגבי התקופות שלך, כפי שאני מקווה להיות מסוגל להרגיע אותך וגם לתת כמה רמזים לגבי איך אתה יכול להיות עזר.

ממה שסיפרת לי על המחזור החודשי שלך, אני לא חושב שיש משהו נורא קורה עם ההורמונים שלך.

אורך המחזור שלך הוא עדיין בגבולות הנורמה ושמונה ימים הוא לא יוצא דופן במיוחד.

אני חושב שאתה תמצא את זה אתה צריך להשתמש בשני טמפון ומגבה כשכבת הגנה נוספת בימים הראשונים של מחזור הווסת שלך, כפי שאני עדיין צריכה למצוא הטמפו שיכול להתמודד לבד עם זרימה ממש כבדה.

אתה יכול לצפות לשנות טמפון שלך כל שעתיים בערך בתחילה.

כפי שאתה מזכיר את זה תקופות ארוכות וכבדות אלה מתחילות לקבל אותך, למה אתה לא הולך לנהל שיחה עם הרופא שלך?

הוא או היא יכולה לארגן בדיקת דם כדי לבדוק את יתרת ההורמונים שלך, ומי גם יכול לשלול אנמיה כתוצאה מאיבוד דם.

אם אתה רוצה לקחת תרופה כדי לנסות ולצמצם את האורך וכובד התקופות שלך, הרופא שלך עשוי להציע גם משתמשת בגלולה למניעת הריון בשילוב (הגלולה) או בתרופה אחרת בשם חומצת tranexamic.

רפואת דלקות שנקראת חומצת Mefenamic גם יכולה להפחית את איבוד הדם בתקופות כבדות ויש גם norethisterone שנקרא לוח הורמון שיכול לעזור.