האם רמת הכולסטרול עשויה להגביר עם הגיל?

שאלה

שלי הכולסטרול ברמה היא 5.3, וזה בדיוק מעל הרגיל.

האם זה עשוי לגדול עם גיל והוא כשהוא מושפע צריכת אלכוהול?

אני אוכל תזונת שומן נמוכה מאוד.

תשובה

תודה על פנייתך.

אלכוהול יכול להעלות את רמת הסוג של שומן טריגליצרידים נקרא הדם באופן מנה-תגובה כלומר ככל שאתה שותה גבוה הרמות אלה ללכת.

עם זאת, כמות קטנה של אלכוהול - כגון אחד לשתי יחידות - הצורכת מדי יום יכול לעזור להגדיל את הסוג "טוב" של כולסטרול HDL נקרא.

זה נחשב הסיבה צריכה מתונה של אלכוהול עשויה להועיל אל מחזור. עם זאת, יותר מדי הוא נגד פרודוקטיבי.

לא רק את הקלוריות המיותרות להשמין אבל כל השפעות מועילות יכולות להיות הפוכות.

כמויות מתונות של יין אדום יכולות להיות הכי הטובות לסייע רמות כולסטרול האלטר מעט כאן.

רמות כולסטרול תכיפות עם עלייה בגיל, אבל אם אתם אוכלים דיאטה דלת שומן, ואין להם גורמי סיכון משמעותיים אחרים למחלות לב כגון עישון או לחץ דם גבוה אז הייתי פשוט להמשיך כמו שאתה ולשמור לו הדרגה שלך בדקה מדי שנה או שתיים.

זכור - מתינות היא המפתח כאן.