יש לי קשיים במתן שתן בשירותים ציבוריים

שאלה

לפני כמה שנים התחלתי יש קשיים במתן שתן כאשר בשירותים ציבוריים.

מאז היא החמירה, עד לנקודה הייתה לי פשוט לא מצליח להשתין כשאנשים אחרים נמצאים באותו החדר, לא חשוב שעומדים לידי.

אני די יוצא ולא ביישן. נראה כי ככל שאני חושב על זה יותר קשה לי ללכת.

האם תוכל, בבקשה להציע לי עצה.

תשובה

אם אין לך בעיות במתן שתן בבית, ורק סובלים מתסמינים אלה כאשר בשירותים ציבוריים אז זה לא סביר יש כל מחלה גופנית גורמת פה בעיה כגון הפרעות הערמונית, שאינם צפויים בגיל שלך בכל מקרה.

עם זאת, אני חושב שהדרך הפשוטה ביותר במיון הקושי הזה הוא לדבר עם הרופא שלך ולוודא שאין בעיה פיזית.

בדרך כלל הסיבה לכך היא בעיה פסיכולוגית, וזה עד להפתיע.

הוא נקרא 'שלפוחית ביישנית "והוא יכול להיות מטופלים עם טיפול פסיכולוגי שנקרא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT).

אם הרופא שלך מרגיש כי זה מתאים, אז אתה יכול להיות מכונה מומחה CBT תחת HNFA.

לחלופין, זה רק בדרך כלל דורש קורס קצר של טיפול, בדרך כלל 6-12 מפגשים, ואתה יכול להחליט ללכת באופן פרטי.

אנשים רבים, משני המינים, יש את הבעיה הזו וזה בדרך כלל המצב שככל שאתה תדאג, זה נעשה גרוע.

התרופה היא לעיתים רחוקות נדרש, אך אתה רואה את הרופא כצעד ראשון לשיפור דברים כאן.