סקירת טיפול

ניתוח הוא תמיד המוצא האחרון ויש כמה טיפולים לא ניתוחיים אתה יכול לנסות תחילה.

בסביבות 80 אחוזים של בריחת שתן ניתן לרפא או משופרים. הטיפול הרופא שלך ממליץ יתבסס על סוג של בריחת שתן יש לך וחומרתה.

ניתוח הוא תמיד המוצא האחרון ויש כמה טיפולים לא ניתוחיים אתה יכול לנסות תחילה.

טיפולים לא ניתוחיים

אלה הם הטיפולים הראשונים שרופא יציע לעזור לך להתגבר על בריחת שתן.

הם יכולים לקחת קצת זמן לעבוד, אז אתה עלול למצוא את זה שימושי כדי לדבר עם יועץ התאפקות על מוצרים שאתה יכול להשתמש בו כדי לעזור לך להתמודד עם כל הדלפות עד הטיפול מתחיל לעבוד, כגון:

רפידות בריחת שתן, אשר עדיפות מגבות סניטריות בגלל נועלים משם ריח יעיל יותר, מחזיק עד 50 פעמי משקלם במים. רפידות זמינות מבתי מרקחת, או דרך HNFA באמצעות GP שלך
חיתול בסגנון מכנסיים עם אבטחה מוגברת עבור דולף כבד או בלילה
תקני נרתיק שנוספים בנרתיק לתמוך בשלפוחית. דוגמאות לכך הן Contiform ומשמרות סוגרי Conveen. התקנים אלה אינם זמינים כעת על HNFA, אבל קרן שלפוחית השתן יכול לעזור לך למצוא מחזיקים במלאי.

שינויים בסגנון חיים

אם יש לך בריחת שתן במאמץ (SUI) או לדחוק בריחת שתן (UUI), כמה שינויים באורח החיים יכולים לעזור להפחית את חומרת הבעיה.

כיצד לרדת במשקל

נסה לקצץ אלכוהול תה, קפה, שוקולד, קולה ומשקאות תוססים אחרים המכילים קפאין. שניהם קפאין ואלכוהול הם משתנים, אשר גורם לך לייצר יותר שתן.
סינון יכול לשים עומס יתר על רצפת האגן שלך, כך למנוע עצירות על ידי אכילת שפע של סיבים - כלומר פרות וירקות טריים. שישה משמשים מיובשים קצוצים ופיזר על דגני הבוקר שלך יכול לעזור.
הקפד לשתות כ -2 ליטר ביום נוזל. אם אתה מיובש, השתן שלך יהיה יותר מרוכז ולגרות שלפוחית השתן שלך. לשתות יותר מזה, ואת נפח הגדל יאתגר שלפוחית השתן שלך ולעשות UUI גרוע.
אם אתה צריך לקום לעתים קרובות בלילה, יש לשתות שלוש שעות האחרונות שלך לפני שהוא הולך לישון.
עודף משקל יכול להפעיל לחץ נוסף על הבטן ושלפוחית השתן שלך. אם ה- BMI שלך הוא יותר מ -25, אתה עשוי להפיק תועלת לרדת במשקל.
דבר עם הרופא שלך על אסטרטגיות הפסקת עישון. אם אתה מעשן, הסיכויים הם יש לך שיעול של מעשן כי יהיה להפעיל לחץ נוסף על רצפת האגן.

טיפול SUI

טיפול הרופא שלך מציע עבור SUI יכול לסמוך על כוחו של רצפת האגן.

במחקר משנת 1994 מצביע על הסקאלה הבאה להעריך חוזק רצפת האגן:

0 = אין תגובה
1 = הבהוב
2 = התכווצות חלשה
3 = התכווצות מתונה, מידת להרים
4 = התכווצות טובה והוא יכול לסחוט שרירים כנגד התנגדות כלשהי
5 = התכווצות נורמלית, לסחוט ולהרים חזק כנגד התנגדות.

מורשת אגודת פיזיותרפיסטים ממליצה אם הציון שלך הוא:

3 או יותר, יש להציע לך לעשות תרגילים לרצפת האגן.
2 או פחות, אתה צריך להיות מוגש גירוי חשמלי ראשון, ביופידבק או קונוסים נרתיק.

ברגע שאתה מקבל את הציון שלך עד 3, אתה צריך לעבור תרגילי רצפת אגן לבד.

תרגילי רצפת אגן

אלה תרגילים לשפר את טונוס השרירים של רצפת האגן. הם יכולים לעזור עם בריחת שתן במאמץ. הם ידועים גם בשם תרגילי קיגל או אימון שרירי רצפת האגן (PFMT).

ביופידבק

ביופידבק מראה לך כיצד שטח של הגוף שלך עובד על צג או באמצעים פיסיים אחרים, למשל קצב הלב שלך או ההתכווצות של שריר. זה יכול לעזור עם שניהם SUI ולהמריץ בריחת שתן.

מכשירים אלקטרוניים

מכשירים אלקטרוניים לייצר כיווץ גירוי חשמלי ב רצפת האגן וסוגרים חיצוניים. זה יכול לעזור עם SUI, UUI ואת בריחת שתן מעורבת.

קונוסים בנרתיק

קונוסים בנרתיק הם משקלות שיכולים לעזור לך לממש את שרירי רצפת האגן שלך, ויכול לעזור SUI.

תרופות

מתח שתן בריחה מנוהלת בדרך כלל על ידי שיטות לא תרופתיות.

Hydrochloride duloxetine תרופה טוב יכול להפחית את התדירות של דולף לנשים עם SUI מתון או חמור. הוא משמש בדרך כלל בשילוב עם אימון שרירי רצפת האגן.

קבוצת תרופות המכונות anticholinergics משמשת לטיפול מפציר בריחה. הם משמשים לעתים קרובות בשילוב עם סבת שלפוחית שתן.

סבת שלפוחית שתן

טיפול התנהגות רכבות שלפוחית השתן שלך להחזיק יותר שתן, וכך להגדיל את פרקי הזמן בין ביקורים בשירותים. אתה יכול גם להשתמש מפציר טכניקות דיכוי לעזור. הוא משמש לטיפול UUI.