יש לי שרירי שוקיים נוקשים מאוד

שאלה

שרירי שוק הם בדרך כלל מאוד נוקשים ולעתים קרובות משפיעים על הדרך אני הולך.

במקרים נדירים (בערך פעמים בשנה) אני אהיה הליכה בדרך כלל לאורך המדרכה, לא והדגישה את השרירים בכלל, כאשר אחד או שני פתאום יהפכו כואבות ואני צריך לדדות עם אחד הרגלי להיות כואב מדי רוצה להעביר.

במהלך השבועות של "ריפוי" אחר כך אני נוטה לחייב את השריר עם תחבושת על התמיכה, ומקווים כי למתח נוסף על הרגל השנייה לא לשים אותה פעולה בעת ובעונה אחת.

האם זו תופעה נורמלית, וכדי לצפות ככל שאני מזדקן, או שזה סימפטום של משהו שצריך להיחקר?

גם יש לי כתמי flakey אדומים על החזה שלי אשר נאמר לי היה אטופיק דרמטיטיס למרות שאני חושב זה אומר, "אנחנו לא יודעים, אבל נתנו לה תווית לשמור אותך מאושר, עכשיו ללמוד לחיות עם זה".

תשובה

התיאור שלך מצביע על כך שאתה מקבל התכווצויות שרירי השוק.

זה יכול להיות מאוד כואב ועל השבתה. אין זה סביר כי כבילת הרגל תועיל, או למנוע התכווצות.

לא, אין זה מקובל לקבל התכווצויות ברגליים, אבל אני בספק אם החקירות תהיינה פורות.

אתה כנראה תקבל את עזרת פיזיותרפיסט או טכנאי ספורט במכון הכושר המקומי שלך.

הם יבדקו את הניידות של המפרקים והשרירים שלך, והוא יכול לייעץ לך כיצד למתוח ופעילות גופנית בבטחה.

אגב, חלבי הוא מצב שכיח. זהו סוג של אקזמה שרוב הרופאים רואים כל יום, אז אני מצפה GP שלך ידע.