האם יש תיקונים לטווח קצר ל- OCD?

שאלה

אני סובל הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD).

התחלתי לאחרונה טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), ואני מאמין שזה יעזור עם כמה פגישות יותר.

אני מרגישה שאני חייבת לשטוף הרבה זמן, וזה נהיה מעייף מאוד מתסכל להמשיך לעשות טקסים אלה.

האם ידוע לך על פתרונות לטווח קצר להיפטר הכפייה זמנית?

תשובה

כפי שאתה בוודאי יודע, OCD הוא ממש בעיה קשה לפתרון.

אחד הטיפולים היעילים ביותר ללא ספק אחת המהיר ביותר הוא CBT. אני לא מכיר אף פתרון אחר שעשויה להיות מהירים.

הרגעת סרן יכולה לדפוק אותך או סמים אותך מספיק כדי להרגיע את הבעיה.

הם יכולים לעשות זאת די מהר, אבל לא מאוד יעיל. יש להם תופעות לוואי ואינו מציעים תרופה לטווח ארוך.

Tranquillisers גם ממכר יכול ליצור יותר בעיות בטווח הארוך. By רחוק את הטיפול הטוב ביותר הזמין הוא טיפול פסיכולוגי כגון CBT.

מומחים בתחום זה או מחוברים ישירות ניתוח GP, או שאתה יכול להיות המכונה צוות בריאות נפש בקהילה שבה אתה תוערך על ידי פסיכולוג לטיפול אפשרי.