מה אתה יכול לעשות עבור הפרעה טורדנית-כפייתית?

שאלה

יש בעלי חובת תסמונת חוזרת, ואני רוצה כמה עצות לגבי איך אני יכול לעזור לו להתגבר על זה.

יש לו בעיה גדולה עם כיבוי ברזים אורים, סגירת דלתות, לשים את רוחות והבדיקה כי חלונות סגורים.

לפעמים אני צריך לעלות למעלה לכבות את האור בשבילו כדי שיוכל ואז ללכת במורד המדרג, או שאני צריך להגיד לו ששום דבר לא הולך לקרות.

האם יש תרופה שיכולה לעזור לו, או האם יש משהו שאני יכול לעשות?

תשובה

אני מצטער לשמוע על הבעיה של בעלך.

מה אני לא יודע זה אם הוא כבר מקבל שום עזרה רפואית / פסיכיאטרית / פסיכולוגית - או שניכם מתמודדים עם זה לבד?

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) הוא המובילה הודתה בטיפול הפרעת אובססיבית כפייתית, וזה מה שהוא נראה שיש.

אני מציע בעלך רואה רופא המשפחה שלו, אם הוא לא עשה זאת עד כה, בתקווה הרופא יכול לארגן שיהיה לו CBT על HNFA.

אם טיפול פרטי אפשרות, אתה יכול לקבל עזרה במהירות באמצעות פניית האגודה האירופית התנהגותיות פסיכותרפיות קוגניטיבי.

הם יוכלו לספר לכם על מטפלים באזור שלך.

עם זאת, אתה עלול להרגיש כי בעלך הוא לא באמת חולה מספיק עזרה מסוג זה, ואתה רוצה לעשות יותר יחד כדי להתמודד עם הבעיה. (אני לא בטוח עד כמה מפריעה הבעיה שלו כרגע.)

אני כבר מחפש ספרי עזרה עצמית מתאימים. לא נראה שיש הרבה טובים, אבל אני צריך לבוא עם כותרת אחת שנראית טוב ויכול לעזור.

זהו 'חוברת העבודה OCD: המדריך שלכם "נגרום הפרעה אובססיבית כפייתית "על ידי ברוס היימן ושרי Pedrick.