האם אני באמת צריך רק להשלים עם הפרעה אובססיבית כפייתית שלי?

שאלה

אני טופלתי חרדה ו דיכאון מגיל בן 19 שנים.

מאז שיש 'התמוטטות' (אני שונא את המילה הזאת), חלצתי לאט לחיות חיים סבירים נורמלים, מקבלים על ידי עם התקפי חרדה תכופים.

אבל מילדות הייתי מודע בעיה עם התנהגות ומחשבות אובססיביות.

כשהבנתי את החרדה לא תעזוב אותי לעולם התוודיתי הרופא שטיפל בי מי הציע לי להתחיל לקחת clomipramine (Anafranil) במקום dosulepin (פרותיאדן) וזה מה שהייתי לפני כן.

שמתי לב לשינוי קטן. אני מרגיש טוב יותר לגבי בהתמודדות עם הבעיה, אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל ואני מוצא את הסיכוי מפחיד כי זה התנהגות אני מוצא נחמה.

הרופא מסרב להכניס אותי ברשימת המתנה של פסיכיאטר כי היא חושבת את הבעיה ניתן לבטל אך ורק עם תרופות.

אני ספק אם התרופה היא מספיק לבד ולהרגיש כי איזשהו טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא הדרך היחידה לריפוי.

מכיוון אובססיות לא יעצור אותי לעבוד או הולך על חיים נורמליים סביר, הרופא שלי מרגישה שזה לא רע מספיק כדי טיפול הכשרון.

אבל אני זה שצריך לחיות עם זה; אני לא ישן בגלל שיש לי מחשבות מפחידות חוזרות כאלה.

משימות פשוטות כמו ניקוי ורוטב לקחת הרבה זמן, מאמץ ודאגה ולפעמים דעתי הוא מותש לגמרי עם מחשבות הרהורים.

פיזית אני מרגיש מותש עם מסתובב מרגיש מתוח שונא את עצמי על היותו פריק כזה.

אני באמת מרגיש שאני צריך עצות ולעזור למעט תרופות. נכון הרופא שלי: אני עושה עניין והוא זה רק משהו שאני חייב לחיות עם?

תשובה

ברור שאת צעירה אינטליגנטית ואני חושב שיש לך הרבה התפיסה לגבי מצבך עצמו.

מדבריך, אני חושב שזה סביר להניח כי יש לך צורה קלה של הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) - אבל אני גם חושב שזה צריך להיות באיבה.

הדיכאון אתה כבר לשים על יכול traet התנהגות אובססיבית וחרדה, כך זה צריך לעזור לך.

עם זאת, אני מסכים כי תרופות לבד לא יכולות לפתור את הבעיה, ואת טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) יעזור.

ההבנה שלי היא כי CBT הוא כיום הטיפול המקובל OCD. CBT הוא טיפול לטווח קצר יכול לעלות שירות הבריאות פחות טיפול תרופתי ארוך טווח.

כמו כן הוכח באמת לעבוד.

אני חושב שאת צריכה לחזור לרופא שלך ולדון זה איתה ולהגיד שאתה נלהב במיוחד לנסות CBT.

אתה יכול גם ליצור קשר עם האגודה האירופית פסיכותרפיות התנהגותיות קוגניטיביות עבור עצתם.