הפרעה אובססיבית כפייתית

שאלה

איך אוכל להיפטר של הפרעה טורדנית-כפייתית שלי?

תשובה

הפרעת אובססיבית כפייתית (OCD) מורכבת אובססיות חוזרות, קומפולסיות או שניהם.

אובססיות הן מחשבות חוזרות, תמונות או דחפים שגורמים הרבה חרדה או סלידה.

אובססיות אלה אינן דאגות על הבעיות הנוכחיות.

אובססיות אופייניות הן פחדים לגבי לכלוך, זיהום, חיידקים, אסונות או אלימות. דוגמאות נוספות הן מחשבות אובססיביות של קללות או מין, אבל הם יכולים להיות על כל מיני דברים.

קומפולסיות הן מחשבות או פעולות שאדם מרגיש שהם חייבים לעשות או לחזור, והם בדרך כלל בתגובה לאובססיה.

דוגמה טיפוסית היא חוזרת על עצמה שטיפת ידיים בתגובה הפחד האובססיבי על לכלוך או חיידקים. אובססיות והתנהגות כפייתית לגרום הרבה מצוקה, צורכים זמן ולהפריע את חייו של אדם.

אתה ודאי מכיר כי האובססיות וההתנהגויות הכפייתיות שלך הן מוגזמות או בלתי סבירים, אבל מוצא את זה קשה או בלתי אפשרי להתנגד להם.

סיבת OCD לא מובנת לחלוטין, אבל בערך 1 ל 100 אנשים יש OCD. הסיכוי שזה המתפתח הוא גבוה מהממוצע אם מישהו במשפחה הקרובה שלך יש את זה (אמא, אבא, אח, אחות או ילד).

טיפול בדרך כלל מורכב תרופות, טיפול התנהגותי או שילוב של השניים עם תרופות נוגדות דיכאון ותרופות להיות מרשם נפוצה - אם אתה מדוכא או לא.

תרופות נוגדות דיכאון הם חשבו לעבוד על ידי שינוי מאזן כימיקלים מסוימים במוח. התסמינים יכולים לשפר בשיעור של עד 60 אחוזים עם תרופות.

ישנן תרופות נוגדות דיכאון שונה זמינות עם תופעות לוואי אפשריות שונות. אם אחד לא מתאים לך, אחר יכול להישפט. שילוב של טיפול התנהגותי ותרופות הוא כנראה טוב יותר מאשר כל אחד להשתמש לבד.

אולי כדאי ליצור קשר עם קבוצת עזרה עצמית מצוינת שנקראת נצחון על הפוביה (TOP בבריטניה).

היא פועלת רשת ארצית של קבוצות לעזרה עצמית מובנים למבוגרים שיש להם פוביה לזיהוי או הפרעה אובססיבית כפייתית.