חלב סויה

שאלה

יש לי בת 13 בן חודש שאני יהיה לקחת את הנוסחה בקרוב.

שמעתי כי חלב סויה הוא תחליף טוב עבור 'חלב הפרות.

הייתי רוצה לדעת אם סויה חלב יספק רמה נאותה של תזונה עבור הבת שלי.

תשובה

התשובה הקצרה לשאלתך היא כי חלב סויה הוא תחליף טוב באופן מושלם עבור 'חלב הפרות כפי שהוא שלם מבחינה תזונתית.

הוא לעתים קרובות שנקבעו על ידי רופאים ומבקרים בריאות להתגבר סבילות לחלב, לקטוז וסוכרוז סובלנות, ועל מצבים רפואיים נדירים כגון galactosaemia ו galactalactokinase.

אבל זה מאוד לא סביר כי בגיל 13 חודשים של גיל בתך תושפע כל סובלנות תזונתית.

בעוד כמה allergists ממליץ שתינוקות לא צריכים להיחשף "חלב הפרות במשך שישה החודשים של חיים או ביצים הראשונות עבור 12 החודשים הראשונים לחיים, הבת שלך צריכה להיות עכשיו לאכול מגוון של מזונות מאוד דומים לדיאטה נהנתה על ידי מבוגרים.

היא צריכה להיות נהנית, למשל, לחם וקלי, פרות וירקות, דגנים, ביצים, בשר, דגים וגבינות.

מבחינת תזונה, ולכן, זה כמעט לא רלוונטי אם חלב הסויה מספק רמה נאותה של תזונה כי היא מקבלת את כל המרכיבים שהיא צריכה להתפתח ולצמוח ממזונות הרגילים לה.