האם בן חמישה הבן שלי לשתות חלב מלא שומן?

שאלה

הייתי רוצה לברר אם ילדים צריכים שומן חלב מלא או דל שומן.

הבן שלי שותה הרבה חלב ובבית הספר אחרון רפואית האחות מומלצת שהוא צריך לקצץ.

הוא גובהו גבוה מהממוצע ולא בכלל מעודף משקל. משקלו היה כבד יותר האחות צפוי וכי הפתיע אותה. לכן היא המליצה חיתוך החלב.

הוא תמיד היה בחלב מלא אבל אנשים אומרים לי כי הוא עכשיו מבוגר מספיק כדי לנהל-ברפרוף למחצה.

אחרים מספרים לי שהוא צריך את החלב עבור שיניו. אפשר להבהיר דברים בשבילי?

תשובה

אני אישית מאוד נחוש בעניין הזה, אני נדהם על ייעוץ אחות בית הספר נתנה לך.

בנך הוא גדל מהר, העצמות והשיניים שלו מפתחים והוא צריך הרבה ויטמין D וסידן, אשר שניהם ניתן למצוא חלב.

יש הרבה מרכיבים חשובים אחרים בחלב שהוא צריך. עד היום הוא מקור נפלא כל סיבוב של תזונה לפיתוח ילדים.

מאז הוא לא מעודף משקל אין סיבה בעולם שהוא לא צריך שומן חלב מלא.

ילדים צריכים איזון של חלבון, פחמימות ושומן יחד עם ויטמינים ומינרלים אשר חלב מכיל.

אין צורך לילדים שיש-ברפרוף למחצה או חלב דל שומן או כל מוצר חלב דל שומן אחר, כמו צריכת הקלוריות שלהם חייבת להיות גבוהה כדי לספק להם צרכי האנרגיה שלהם.

אם עדיין יש לך ספקות, למה לא לדבר עם המבקר או GP בריאותך לצורך חוות דעת שנייה - ואני מצפה שהם יאשרו בדיוק מה שאני אומר.

אם אתה מדבר לכל יועצים על הפרעות אכילה, הם יהיו מזועזעים כי אחות בית הספר שלך נתנה לך עצה כזו שעלולה להזיק על הבן שלך.