כמה מיץ תפוזים צריכה הבת שלי לשתות?

שאלה

כמה מיץ תפוזים טהור צריכה בתה בת שלושה, הבן שלי לשתות?

היא אוהבת את הקרטונים ויכולה לשתות ארבעה ביום (ליטר הכולל אחד) אם מותר.

אני חושב שזה יותר מדי אבל בעלי אומר שזה טוב בשבילה.

תשובה

ליטר של מיץ פירות בכל יום נשמע המון במשך שנה ושלוש כדי להיות רב.

מיץ פירות הוא מקור טוב של ויטמינים עבור הבת שלך אבל זה גם מכיל סוכרים, אשר, אם נלקח עודף, יכול לתרום עששת.

מיץ פירות יכול גם להרוס את שטח האמייל של השן בגלל האופי חומצי שלה.

שתיית כמויות גדולות של מיץ או סקווש פרי הוא חשב גם להיות גורם שכיח של 'פעוט שלשול ".

בסיכומו של דבר, אני חושב שהבת שלך עדיף לשתות מיץ פחות ממנה כרגע.

למה לא לנסות לצמצם בהדרגה? אתה יכול להתחיל על ידי דילול את המיץ עם מים אז זה פחות מרוכז, ואז לראות אם אתה יכול להפחית את הסכום הכולל הוא שיש כל יום.