וראייטי עבור הדיאטה של ​​התינוק

שאלה

ברצוני להציג יותר מגוון לתוך הדיאטה של ​​התינוק 10 חודשים הישן שלי.

אני לעומת זאת, מודאג לגבי רמת המלח במזונות מיוצרים.

לא להיות הטוב ביותר של טבחים, ברצוני להשתמש שעועית אפויה (אלה מלח וסוכר המופחת להיראות מלא סוכרזית), דגים משומרים (בשמן), ודגנים כגון קורנפלקס.

ברור שמעולם לא להוסיף מלח לכל בישול אבל אני צריך להיות מודאג לא לתת יותר מדי גבינה או מזונות כמפורט לעיל בשלב זה של ההתפתחות?

אני גם באמצעות 1 לכל קרם הידרוקורטיזון סנט (הערב בלבד) על הידיים שלי עבור אקזמה, אני מלהסתיים זהיר בחשיבה אני צריך ללבוש כפפות בהכנת אוכל לילדה?

תשובה

אתה צודק כי כמה מזונות מעובדים יש ריכוזי מלח גבוה יחסית (כולל שעועית אפויה וקורנפלקס) אבל אם התינוק שלך יש תזונה מגוונת הכוללת הרבה מזונות מעובדים התוכן המלח הכולל אמור להיות בסדר.

הסוג של מזון אתה יכול להכניס דיאטה של ​​התינוק שלך (אם עדיין לא עשה זאת) כולל פרות שונים (הן גלם מבושלים), ירקות, בשר (כגון עוף ודגים), ביצים, פסטה, אורז, לחם קטניות (אפונה, שעועית ועדשים).

אם אלו סוגים של מזון לפצות את חלק הארי של הדיאטה של ​​הבת ואז כוללים כמה מזונות מעובדים, כמו גם יהיה די מקובל.

אני לא חושב שאתה צריך לשים הגבלות חמורות על כמות הגבינה שהיא אוכלת.

מוצרי חלב הם מקור טוב לסידן וחלבון ולמרות שיש להם תכולת שומן גבוהה יחסית זה מספק אנרגיה נצרכת עבור תינוק גדל.

הצורך לצמצם הכוללת שומן צריכת בדרך כלל חלה רק על ילדים מעל גיל חמש ומבוגרים.

לגבי קרם הידרוקורטיזון אתה משתמש עבור אקזמה על הידיים, אני לא חושב שאתה צריך ללבוש כפפות בעת הכנת המזון של תינוקך.

אם אתה מחיל את הקרם בלילה בלבד, יהיה מעט או לא נשאר על פני השטח של העור למחרת.

הייתי פשוט פעל לפי העצה היגיינה סטנדרטיים לרחוץ ידיים לפני הכנת האוכל, אבל יש לך אקזמה מוטב לנקות את הידיים עם קרם המרכך או קרם מימית במקום סבון.