חרדה פוביה חברתית

שאלה

כרגע אני לוקח propranolol עבור חרדה פוביה חברתית; אני יכול לקחת היפריקום גם כן?

מצאתי אני מאוד חרד כאשר הלילה מאימון עולה ואני בדרך כלל תירוצים כי אני לא יכול ללכת אליהם.

זה משפיע גם על הרגלי האכילה שלי בעבודה, כמו שאני מרגיש חולה אפילו מעצם המחשבה על האכילה בחברת אנשים אחרים.

האם אתה חושב היפנוזה יכולה לעזור לי עם החרדה שלי ופחדתי הולכים מפגשים חברתיים?

תשובה

אני מצטער לשמוע על החרדות שלך סביב פעילות חברתית. אנא להתנחם בעובדה שאתם לא לבד.

פוביה חברתית נחשבת הנפוצה ביותר של כל, והוא מוערך להשפיע בין 3 ו -13 אחוזים של אנשים במידה כזו או אחרת.

הקריטריונים העיקריים אבחנה קלינית של פוביה חברתית מופיעים בתור:

'פחד מסומן ומתמשך של אחד או יותר מצבים חברתיים או ביצוע שבו האדם נחשף לאנשים שאינם יודעים או לביקורת אפשרית על ידי אחרים. הפרט חושש כי הוא / היא תפעל באופן יהיה משפיל או מביך. "

אתה כבר לקחת את הצעד הכי הקשה להודות שהבעיה קיימת מבקשי עזרה.

הסיבה שרופאים הם לעתים קרובות ממאנים להמליץ ​​הכנת צמחים כגון היפריקום הסף היא כי אותם הליכי הבדיקות קפדנים להחיל טיפולים קונבנציונליים אינם חלים על תכשירים צמחיים כפי שהוא בדרך כלל נחשבים תוספי תזונה ולא תרופות.

לכן קשה לומר בדיוק מה תופעות לוואי או אינטראקציות עם תרופות קונבנציונליות תתקיימנה כאשר תכשירים צמחיים נלקחים.

כפי שוודאי תשמעו, אם אתם נוטלים תרופות זה לא יכול להיות בטוח בשבילך גם לקחת היפריקום (Hypericum perforatum) כפי שהוא עשוי למנוע את התרופות שלך עובד כראוי.

באשר propranolol, שם לא נראה כל אינטראקציה משמעותית עם היפריקום.

אם אתה קונה רפואה מן רוקח או מוכתבים תרופה על ידי רופא המשפחה שלך, אתה חייב לספר הרוקח או הרופא שלך שאתה לוקח היפריקום.

אתה לא צריך לקחת היפריקום אם אתם נוטלים תרופות לאחר השתלה, אם יש לך אפילפסיה, אסטמה או ברונכיטיס כרוני.

אתה לא צריך לקחת היפריקום אם אתם נוטלים גלולות למניעת הריון, דיגוקסין או קומדין, או שיש טיפול אחר לדיכאון, או נטילת התרופה למיגרנה, או מטופלים ל- HIV.

ישנן עדויות כי St Johns wort הוא יעיל כמו מבוגרים מסוימים תרופות נוגדות דיכאון בטיפול בדיכאון מתון מתון.

המינון המקובל המומלץ על ידי הרבליסט ויצרנים של ההכנות היפריקום הוא 200 מ"ג ל 1000 מ"ג hypericin לחלץ יומי.

הדרך המדויקת שבה היפריקום עובד להרים דיכאון לא ברורה אך מחקר נוסף הוא ללכת.

לפחות שלושים ניסויים לגבי יעילותו של הצמח בוצעו עד כה, אם כי כמה מהם לא החזיק מעמד לאורך זמן (28 - 42 ימים) ורק מכוסים מספר קטן יחסית של חולים לעומת ניסויי תרופה אורתודוקסיים.

זה בוודאי לא יעיל כמו בטיפול של דיכאון חמור לא נבדק כנגד תרופות מודרניות יותר לדיכאון פוביה חברתית, כגון פרוקסטין.

ישנן גישות הפסיכותרפויטי שיכול לעזור בדיוק כמו תרופות נוגדות דיכאון.

אני שם לב שאתה לא עושה שום תגובה על הגורמים שעשויים לגרום או הנצחת מצב הרוח שלך. זה בהחלט יהיה שווה לחקור עם מטפל.

GP שלך יוכל להפנות אותך מטפל או יועץ (ייתכנו גם להיות אחד עובד בתוך הניתוח של GP שלך).

לחילופין אתה יכול לפנות BAC (האגודה האירופאית של היועצים) או ה JKCP (בריטניה מועצת פסיכותרפיסטים) כדי לקבל רשימה של מטפלים מוסמכים באזור שלך.

בחזית היפנוזה, אתה יכול להתחיל על ידי פניית אגודת היפנוזה.