לפני העצבים לראיונות

שאלה

אני מורה סגן ראש ומנסה עבור ראשות. הבעיה שלי היא שאני נהיית עצבנית שלא תיאמן במהלך ולפני ראיונות.

אני מנהל אסיפות בקביעות, פגישות כיסא, הרצאה בבית מושלי קבוצה גדולים / בערבי הורים - ואין להם בעיות.

ניסיתי תרופות הומיאופתיות אינסופיות טיפול הרפיה כרגע עובר באופן פרטי, אבל שום דבר לא עוזר.

האם יש תרופות מרשם, אשר יעזור במצב כזה?

תשובה

זה בהחלט בעיה נראית לרוב הנוהג הכללי, ואני בטוח יכול לומר דבר אחד אתה לא צריך הוא תרופות נוגדות דיכאון או תרופות הרגעה.

הטיפול הטוב ביותר כאן הוא בדרך כלל אחד נקרא טיפול בחסמי בטא, אשר משמש בדרך כלל לטיפול ביתר לחץ דם (לחץ דם גבוה).

עם זאת, במינונים זעירים זה הוא טיפול נגד חרדה מאוד יעיל הוא מתון, שאינו ממכר ובטוח.

זה עוזר על ידי הפחתת הסימפטומים הגופניים של חרדה, אשר יכול ללכת דרך ארוכה כדי להפוך את המצב נסבל.

האם לדון טיפול זה עם רופא המשפחה שלך ואני בטוח בקרוב תוכלו להרגיש את היתרון אם אלה מוכתבים.