תשובות אחרות
גמגום למבוגרים גורם לי חרדה כגון
חרדה attacks- האם יש חלופות טבליות?
איך אני יכול לשלוט בעצבים שלי לפני מבחן נהיגה?
איך אני יכול להתמודד עם התקפי חרדה?
איך אני יכול להתגבר על החרדה שלי?
אני לא יכול לעשות כלום בגלל החרדה
אני לא יכול להפסיק לדאוג אנתרקס
אני מקבל מאוד עצבני לפני אירוע מלחיץ
אני נבהל כשאני צריך לדבר בפומבי
אני מפחד נהיגה במכוניות של אנשים אחרים
האם יש תרופה לקחת נגד חרדה בזמן ההריון?
החרדות שלי באמת מקבלות אותי למטה
התקפי הפאניקה שלי הולכים ומחמיר
מדאיג קבוע זה הורס את החיים שלי
מה אני יכול לעשות על התקפי חרדה?
אילו תרופות יינתנו לי עבור התקפי הפאניקה שלי?
מה טיפול צמחים יעזור התקפי הפאניקה שלי?
שאלה
זה לא באמת הפרעה ככזה אבל סבלתי מהתקפי חרדה בעבר, ועדיין לעשות מדי פעם, אבל עכשיו אני חוויתי בעיה אמיתית עם מסמיק.
אם אני אמור לפגוש אדם חדש אני אומר שלום ולשבת, אני מייד הלך אדום. אני מאוד בקלות נבוכה.
בעיה זו באמת מדכאת אותי, במיוחד כמו תמיד רציתי קריירה בתחום משחק וביצוע וזה פחת כמעט כל הביטחון העצמי שלי.
אני לא יודע מה לעשות, אז אם יש לכם הצעות הודה.
כמו כן, שמעתי על טיפול קוגניטיבי. האם זה יהיה שימושי הוא שזה יקרה?
תשובה
זה יהיה הגיוני בשבילך כדי לדון בבעיה זו עם רופא המשפחה שלך אם אתה לא עשית זאת מאז אתה יכול להיות סובל מצורה של נסער דיכאון ולא בעיה מסמיקה / מבוכה / פוביה משמעותית.
אם כן, הטיפול זמין גם בתור טיפול קוגניטיבי - אשר זמין על HNFA תלוי באיזה אזור אתה גר - או תרופות.
הייתי גם מציע לך ליצור קשר עם הקבוצה המעולה לנצח הפוביה בבריטניה.