שחש ברע ועייף הן מבחינה נפשית וגופנית

שאלה

קודם כל אני רוצה להזכיר שיש לי מחלת הנשיקה קלה לפני כשנתיים.

לאחרונה אני כבר סובל מכאבי תקופה רעים מאוד ולפני כמה חודשים היה לי לפרוסקופיה וכריתת רחם, אבל אני עדיין לא טוב.

אחרי שנאלץ הפעילות בתחום בריאות הנפש שלי הידרדר.

הוכנסתי מהסדר במשך חודש בגלל שאני סובל מצבי רוח רעים והיה מאוד למעלה ולמטה עובר מאוד מדוכאת במה ובוכה הרבה.

הם הכניסו אותי על מסלול התמכרות לסמים כי הייתי מעשן הרבה קנאביס התנסיתי אקסטזה.

אני מאוד מתוח מאוד מצאתי קנאביס הרגיע אותי.

אני כבר מחוץ לבית חולים במשך כמה חודשים עכשיו. התחלתי לקחת פרוזאק, אבל זה גרם לי להרגיש ממש כמו זומבי, אז הפסקתי לקחת אותה.

אני לא רוצה להיות נשלט על ידי תרופות וזה היה מה ההרגשה. זה אף פעם לא הרגיש שזה נכון.

אני כבר בסדר במשך כמה שבועות, אבל אני יכול להרגיש את עצמי מתחיל להיות חולה שוב, המלחמה שהיה קורה בתוך הראש שלי מתחיל מחדש.

אני לא על סמים, אבל אני סובל מהתקפי הנורא של תשישות, הן בגוף והן בנפש. זה אינו קבוע, מדובר על בגלים ולוקח הכל מתוכי ואני מרגישה סחוטה.

אני לא יודע מה לעשות ואני מקבל נואש. אנא עזור.

תשובה

אנו מודים לך על שאלתך, ואני מצטער לשמוע על איך אתה מרגיש.

אני חושב שזה חשוב ביותר כי הרופא או המומחה שלך מסופר איך אתה, הם היו להיות מודאגים ממה שאתה אומר.

הדיכאון שלך עשוי אכן נגרם בתחילה על ידי עייפות שלאחר ויראלי הבאים מחלת הנשיקה שלך.

אבל שניהם הקנביס ואקסטזה מוכרים גם להיות סיבות חזקות מאוד של בעיות דיכאון בריאות נפש אצל אנשים רגישים.

למרות טיפולים טבעיים עשויים להיות קלים מכדי להיות לעזר רב כיום /

הייתי לוודא שאתה פועל בהתאם לכללים הבסיסיים - לנוח הרבה, לאכול תזונה מאוזנת היטב עשירה בפירות וירקות טריים, להימנע מאלכוהול ולנסות לקבל קצת פעילות גופנית במידת האפשר.

ייתכן גם רוצה לנסות לקחת את אכינצאה התוסף הטבעית בהתפרצויות יחד עם 1G של ויטמין C מדי יום, אלה הם להגביר מערכות החיסון של הגוף.

ה 'פרוזאק הטבעי "נקרא סנט ווארט של ג'ון ובוודאי מסייע לאנשים רבים הסובלים מדיכאון מתון אך ללא תופעות הלוואי של קונבנציונלי תרופות נוגדות דיכאון.