דיכאון ותשישות מוחלטת

שאלה

הבעיות שלי החלה כאשר נאלצתי לעזוב האוניברסיטה.

סבלתי מבעיה דמוית שפעת, אשר הובילה התקפי פאניקה, דיכאון ותשישות מוחלטת במשך כמה חודשים.

רושם לי תרופות נוגדות דיכאון.

שנים לאחר מכן עליתי שוב, אך הפחות קיצוני. שוב להסתכם תשישות.

בשנה שעברה הייתי שוב חוותה תקופה של תשישות, אשר הובילה לדיכאון. אין התקפי חרדה, אבל אני לא מקבל תחושה הדוקה בצוואר התחתון של הראש.

בכל ההזדמנות אני טופלתי עם תרופות נוגדות דיכאון.

לאחרונה התחושה החזקה בצווארי חוזר ואני מרגיש המום מעט - אני לא יודע מה הסיבה היא.

אולי זה כי אני לא יכול להתמודד עם לחץ, או אולי זה הוא מצב עייפות.

אני לא רוצה לחזור לקחת תרופות נוגדות דיכאון. אתה יכול להציע כל גישה אחרת כמו בעיה זו מפריעה מאוד עם החיים שלי?

אני מוצא את זה קשה לשמור על מקום עבודה בגלל זה ואני לא יכול להתמודד עם זה חוזר מדי שנה.

אני מצפה לעצתך.

תשובה

אני מאוד מצטער לשמוע על הבעיות המתמשכות שלך, ואני מבין שאתה חייב להימאס עם האפשרות של התופעות הללו חוזרות.

כשאנשים נכנסים לדיכאון, וזה בהחלט נשמע כאילו זה היה הבעיה הראשונית שלך, לעתים קרובות הם מרגישים רדומים ומותשים בקלות.

זה כשלעצמו הופך את המטופל מרגיש מדוכא יותר, ויש מעין אפקט מעגל קסמים.

לפעמים תשישות היא סימפטום predominating. במקרים כאלה הם עשויים להיות המכונים תסמונת עייפות כרונית.

הקו המפריד בין זה לבין הדיכאון הוא מטושטש, וההנהלה, ללא קשר תווית התנאי הוא נתון, הוא דומה.

חולים שמרגישים כמו תמיכת הצורך הזה והבנה, וזה חבל שלפעמים מקצוע יוצא מגדרי דווקא על ידי תסמינים מתמידים כזו ועשויה לא אהד ככל שתהיה.

אני לא מציע הרופא שלך או חברי הצוות הם ככה, אבל זה תפיסה נפוצה.

אני תוהה אם יש לו חקירות כל או בדיקות דם?

אם לא, זה יהיה רעיון טוב לשאול אם אתה יכול להיות כמה בדיקות בסיסיות. זה מסוג הדברים שאפשר לעשות הוא לבדוק זיהום, אנמיה, בעיות בבלוטת התריס, אשר יכול כל להיות רלוונטי.

גם אם הבדיקות הן נורמליות, זה מרגיע לדעת שהם.

בהנחה שיש לך כבר בדיקות, או לקבל אותם והם נורמלים, מה אז?

במקרה זה נראה כי אתה צפוי להיות סובל מסוג כלשהו של דיכאון חוזר ונשנה / עייפות כרונית. זה קשה לטיפול אבל יש דברים שאפשר לעשות.

כפי שגילית, תרופות נוגדות דיכאון יכול לעזור, אבל אני מבין למה אתה אולי לא רוצה לקחת אותם שוב.

אל תבטלו את האפשרות הזאת לחלוטין. ישנם כמה טיפולים מודרניים טובים שיכול להיות חופשי לגמרי של תופעות לוואי.

יתכן כי לא היה לך את הטיפול למשך פרק זמן סביר. החשיבה הנוכחית היא כי אתה צריך להמשיך את הטיפול במשך שישה חודשים לפחות לאחר לך להרגיש טוב יותר. זה עושה הישנות הרבה פחות סבירה.

הדבר השני הוא לשקול רואים קליני פסיכולוג.

היית צריך לשאול את הרופא להפנות אותך. הם יכולים לעזור במקרים כמו זה ללא שימוש בתרופות - או לפעמים בנוסף לתרופות.

הם יכולים לשוחח הסימפטומים שלך ולנסות לברר אם יש סיבה כלשהי, ולעזור לך להתמודד עם זה למשל לזהות מה עשוי להיות לחוצה לך, ולאחר מכן להתמודד עם זה או להימנע ממנה.

לבסוף, אל ייאוש. יש לי מטופלים אשר סבלו מתסמינים דומים במשך כמה שנים, אבל בסופו של דבר הם יצאו דפוס בעייתי זה של שחש ברע ו חזרנו הביטחון, החיוניות והאנרגיה שלהם.