אני כל כך מדוכאת

שאלה

אני באמת מודאג ומדוכא.

אני נכנס לפרנויה של כל סובב אותי כי הייתי קורבן להתעללות כשהייתי צעיר יותר.

כולם מבחין הפרנויה שלי, וזה נראה מחמיר.

גם יש לי מצבי רוח.

אני יודע שזה נורמלי להיות בני נוער שינויים במצב רוח, אבל שלי נראה מאוד קיצוני. אני גם שמח ובטוח בעצמו, או אני שקט ואומלל.

לאחרונה התחלתי לחתוך את עצמי. ניסיתי להפסיק, אבל היום מצאתי את עצמי פריצה בזרועות. יש לי עכשיו 14 חתכים אשר אני לא יודע איך להסתיר.

יש לי רק אמרתי אדם אחד על כל זה, והיום כי האדם אמר שהם לא אכפת לי יותר. כשנאמר זה, ישבתי ובכיתי.

לא רציתי לזוז, אבל אני לא רוצה לשבת בוכות עכשיו. האדם אמר שהם חשבו שאני משתגע, ואני מסכים איתם.

אני פשוט לא יודע מה לעשות בקשר לזה.

אני מפחד שהרופא יגיד לי שאני היפוכונדר ושום דבר לא בסדר, כפי שאני כבר מרגיש ככה במשך ארבע שנים.

תשובה

שלך הלחץ והמתח ומצוקה הם אמיתיים מאוד. אתה לא היפוכונדר.

אתה מישהו עם קשיים רגשיים מצבי רוח מאוד אמיתיים. עיין GP שלך ולהגיד לו / לה הכל שסיפרת לי, כולל על פגיעה עצמית.

אתה לא להזכיר להורים אז אני לא יודע אם יש לך אחד, או שניים, או כלל לא.

אבל אני חושב שחייבת להיות מישהו בחייכם - אם לא הורה אז דודה, או חבר של הורה, או מורה, או כומר או כומר - מי יהיה שם בשבילך לשוחח כשאתה מרגיש כל כך למטה.

אנא יש לחשוב על זה, זה מובן שאנשים צעירים בגילך לא תמיד יודעים איך להתמודד עם מה שעובר עלייך. אבל מישהו קצת יותר מבוגר עלול להיות יותר של סלע בשבילך.

אבל הצעד הראשון חייב להיות לרופא ולמען האמת די עם אותו או אותה על כל מה קורה בראש שלך.