אני מרגיש ממש נמוך ועצוב כל הזמן

שאלה

אני כבר מרגיש די עצוב בארבעת החודשים האחרונים, אבל בזמן האחרון אני מרגיש ממש נמוך ועצוב כל הזמן.

אני תמיד עייף ולעתים קרובות בסופו של דבר בוכה ללא סיבה נראית לעין.

זה החמיר בשבועות האחרונים כי יש לי ממש נמוך - עד כדי שוקל התאבדות.

אני כבר פונה אלכוהול כדי להרגיש טוב יותר, ולאחרונה סמים, אך אלה לגרום לי להרגיש עוד יותר גרועים.

נגמר לי רעיונות של מה לעשות.

אני לא רוצה ללכת לרופא כי הם מעולם לא מאמינים למה שאני אומר.

האם יש עוד משהו שאני יכול לנסות תחילה לפני שאני הולך לראות רופא?

תשובה

אני לא חושב שיש ספק כלשהו ממה שאמר כי אתם סובלים מדיכאון קליני משמעותי כאן, ואתה צריך עזרה דחופה.

אני מציין את מה שאתה אומר על רופאים אבל כל רופא ששומע את מה שאתה אומר ייקח אותך ברצינות רבה, אתחיל טיפול כדי לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב במהירות.

אלכוהול וסמים יהיו פשוט להחמיר את המצב, ואם אתם שוקלים התאבדות עליך לצלצל הרופא שלך היום ולקבל פגישה דחופה.

טיפולים טבעיים כגון היפריקום ידועים להרים מצבי רוח עמים אבל אני בספק אם הם יעשו הכל כדי שאתה בשל חומרת הסימפטומים שלך.

תרופות נוגדות דיכאון הם עכשיו מאוד יעילות ולעבוד מהר אז אל להגיע לראות.

אין דבר חשוב יותר מאשר לבריאות שלך ואתה תתחיל להרגיש טוב יותר מהר כתוצאה מכך.