תשובות אחרות
דיכאון השאיר אותי עם ליבידו נמוך
האם אני צריך לחיות עם דיכאון למשך שארית החיים?
שחש ברע ועייף הן מבחינה נפשית וגופנית
איך אני יכול להתגבר על האיש הזה?
איך אני יכול לשכנע את אמא שלי כדי לקבל הדיכאון שלה מטופל?
כיצד ניתן להתמודד עם דיכאון לבד?
אני מרגיש ממש נמוך ועצוב כל הזמן
אני מדוכא ושותה לשוכרה ולא אלך ייעוץ
אני כל כך מדוכא - מה אני יכול לעשות?
אני כל כך מדוכא על ידי כל השומות שלי
נמאס לי להיות מעל משקל - אני צריך להפסיק האינסולין שלי?
אני לא בטוח של כל במונחים פסיכיאטריים אלה
בעלי הוא מדוכא ואני לא יודע איך לעזור לו
הבעלים הוא מדוכאים אבל אני לא יכול לשכנע אותו לקבל עזרה
אין אמון, שינויים במצב הרוח ודיכאון
שום דבר לא ניסיתי סייע הדיכאון שלי
דחק פוסט-טראומטי והפרעה דו קוטבית
כל כך הרבה על דעתי - אני בדיכאון?
במצב רוח מרומם מדי לאחר הלידה?
מה אני יכול לעשות על דיכאון כרוני?
איזו עזרה הוא שם הפרעה רגשית עונתית
שאלה
אני בשנה האחרונה שלי באוניברסיטה לעבר בית ספר תיכון, ובמשך החודשיים האחרונים לא הייתי מסוגל להפסיק לבכות.
אני כל הזמן מקבל שיכור מאוד מעשן הרבה.
אני מאוד החלתי לאחרונה לחתוך את עצמי גם כן, לא קשה, אבל אף פעם לא הייתי כזה קודם. אני גם שאכשל בבית ספר.
אין לי סיבה להיות כזה; יש לי הורים נחמדים, לקבל כל מה שאני רוצה ואני בת יחידה.
אבל למרות שיש לי הרבה חברים אני ארגיש בודד.
אני חושב שאני בדיכאון. אנא עזור.
תשובה
אני מצטער שאתה עובר תקופה כל כך קשה.
אני מסכים איתך כי אתה בדיכאון. אני חושב גם אתה מרגיש די הדגיש בבית הספר מאז אתה נופל קצת מאחור עם העבודה שלך כתוצאה הרגשות שלך מאוד עצוב.
זה יכול להגדיר מעגל קסמים שבו אתה מרגיש יותר של כשל בגלל שאתה מאחורי, ואז אתה מרגיש יותר הדגיש, ואז אתה לא יכול לישון טוב מאוד, ואז אתה מרגיש עוד יותר למטה וכן הלאה.
לכן, אנו חייבים לגדוע את זה באיבו.
קודם כל, אני יכול להגיד לך שזה די נפוץ עבור בני נוער נכנסים לדיכאון ברצינות. למעשה, זה קרה לי בגיל שלך בדיוק של 15.
אבל, תאמין לי, עם עזרה ותמיכה זה יעבור ואתה תרגיש לקדמותו שוב.
הייתי רוצה לעשות כמה הצעות לגבי איפה ניתן לקבל קצת עזרה.
קודם כל אני רוצה שתלכו לראות GP שלך. אם אתה רושם עם מישהו שאתה לא מרגיש מאוד נוח עם, ולאחר מכן לשאול את פקיד הקבלה אם אתה יכול לדבר עם רופא אחר, אולי אחד שיש לו עניין מיוחד דיכאון.
או שאתה תמיד יכול להתחיל בשאלות לראות אחות במרפאת ולספר לה בדיוק איך אתה מרגיש.
כמו כן יכול להיות מורה בבית הספר שלך עם מי שאתה באמת אוהב ובוטח, ואם כן תנסה לדבר איתה על הרגשות שלך.
זה עשוי להיות די מרגיע. זה גם יתריע הספר לבעיה שלך. אם הם יודעים על זה, ואז הם יכולים לתמוך בך.
ייתכן גם כי בית הספר יכול להיות בקשר עם הרופא שלך, כך שיחד הם יכולים להחליט על דרך פעולה כדי לעזור לך להתגבר על זה.
זה יכול לכלול כמה זמן את הספר ו / או איזשהו ייעוץ כדי לכוון אותך לאורך זמן זה כואב.
אתה אומר שיש לך הורים נחמדים, אתה לא אומר אם אתה קרוב מאוד, אבל אני מקווה שגם אתה. האמא והאבא שלך בטח שם לב לשינויים שאתה והם כנראה מאוד מודאגים.
לכן, אם אתה מרגיש שאתה יכול, זה כנראה יהיה רעיון טוב לנסות להגיד להם משהו של איך אתה מרגיש.
זמן נורא זה יעבור.