נמאס לי עודף משקל - אני צריך להפסיק האינסולין שלי?

שאלה

אני גס מעודף משקל. אני בדיאטה דלת שומן ואני ללכת למכון הכושר 3 פעמים בשבוע, להשתתף בכיתה מעגלת פעם בשבוע אירובי פעם בשבוע.

אבל עדיין אני לא לאבד משקל. אני אהיה מאוד מיואש ומדוכא.

תהיתי אם יש משהו שאני יכול לעשות.

מרפאת אלטרנטיבית הציעה הפסקת האינסולין אני לוקח עבור שלי סוכר לגמרי. האם זה בטוח היה זה באמת יעזור?

אני גם שוקל ניתוח להקת ברכיים, אבל צריך עוד מידע. אני כל כך נואש!

תשובה

זה מאוד ברור כי אתה עובד קשה מאוד כדי לפתור את הבעיה, אז מזל טוב על המאמץ האדיר והחשוב שאתם עושים.

התסכול שלך מובן. שמירה על נכונות אינסולין איזון, שליטת צריכה ומשקל קלוריה היא מאוד קשה.

זה לא יהיה חכם בשבילך להפסיק לקחת אינסולין שלך. זה יוביל לבעיות רבות יותר ולא פחות, במיוחד אצל אדם צעיר כמוך.

הפתרון באמת עושה שקר מקבל את האיזון הנכון מסובך. יש לך כנראה דן פעמים רבות זו עם GP והמומחה שלך אבל לעשות זאת שוב ויש לי עוד דיון עם הדיאטנית.

המשך לשמור על כושר ולעשות פעילות גופנית, יש לו כל כך הרבה יתרונות.

ברור שאתה כבר טוב מאוד מוטיבציה. במסירות המשך וכמה הדרכה מקצועית מאוד ספציפית אתה בטוח תצליח.