דיכאון לאחר התעללות

שאלה

אני באוניברסיטה, יש לי עבודה כמו גם ואני בדיכאון עמוק. אני צריך עצה.

הדיכאון שלי משפיע בחיי היום יום שלי. הייתי על פרוזאק במשך כמעט שנתיים עכשיו ואני לא רואה את עצמי יורד זה עדיין כמו שאני עדיין נראה כל כך מדוכא.

רוב הבעיות שלי נובעות ילדותי וחיי בבית.

אבא שלי התעלל מינית אותי ואני לא אוהב לדבר על זה.

נאלצתי ללכת לפסיכיאטר כשהייתי בבית הספר, מה שהיה אסון. כאשר עשיתי את הבחירה לא ללכת, ההורים שלי הודיעו וזה עשה הכל יותר גרוע.

רק אדם אחד לא באמת יודע על מה שקרה בבית. הוא מישהו שמכיר את המשפחה, אבל אני סומך עליו, הוא היחיד אשר לא היה מעורב או ניסה לערב להגנת ילד ושירותים חברתיים.

הבעיה היא שאני לא יודע מה לעשות יותר. אני כנראה מקבל רק 5 שעות שינה בלילה לכל היותר, פלאשבקים וסיוטים לשמור אותי ואני מפחד ללכת לישון.

הרבה פעמים אני להיזקק לוקח הרבה יותר מדי אקמול או נורופן פשוט ללכת לישון ולישון היטב.

עשיתי את ההחלטה לא לספר למשפחה שלי מה שקרה. יש לי שאחיינית קטנה ואחיין והם זקוקים סבא ואני יודעת שהוא יהיה סבא טוב להם. הוא לא יפגע בהם.

אני שונא את עצמי יותר מדי. אני מאשים את עצמי ויש לי רגשות מתמידים של אשמה על מה שעשיתי כדי לגרום לכל זה.

למרות שיש לי אנשים קרובים אליי, אני מרגיש כל כך לבד beacuse אני לא יכול לדבר איתם. אני אף פעם לא יכול להגיד להם מה אני חושב ומה קורה במוחי.

אומר להם שאני רואה את האבא שלי לאנוס אותי, ושאני יכול להרגיש ולהריח אותו כמעט כל יום של החיים שלי לא ממש היה לרדת יותר מדי טוב.

אני רק רוצה לוותר.

אני רואה GP שלי חודשים אראה אותה ביום שלישי הבא, אתה חושב שאני צריך לבקש לשנות תרופות, ואיך אני יודע שאני יכול לסמוך על שום פסיכיאטר או פסיכולוג כי היא עשויה להצביע על כך שאני רואה?

הדבר השני הוא שכאשר יצאתי מלראות בחודש שעבר לה נתתי לה מכתב זה מסביר למה אני כל כך מדוכא. מעולם לא סיפרתי לה.

ביקשתי ממנה לא לשים אותו על התיק שלי, אני רק רוצה מישהו חוץ ממני לדעת, אני לא רוצה להיות לבד במשך כל התקרית הזאת יותר.

כשמישהו אומר משהו GP ככה קיים הליך כי הם צריכים לעקוב אחרי או שמא הוא להקשיב למה שאני רוצה להרגיש?

אנא עזרו לי, אני לא יודע מה לעשות יותר.

לקחתי יותר מדי מינון יתר לחתוך את עצמי פעמים רבות. אני בטוח בקרוב יום אחד אני לא מתעורר.

אבל עמוק בפנים אני לא רוצה את זה, הוא יהיה זכה אז.

תשובה

דוד כותב:

צר לי מעומק הלב על כל זה. לסיכום, אתה אישה 19 בן הסובלת מדיכאון רע, צמוד התעללות מינית בילדות מזעזעת, לוקח פרוזאק בתוספת הגלולה למניעת ההריון.

אתה גם נראה לוקח אקמול ו נורופן 'כדי לעזור לך לישון' אשר, למען האמת, לא הגיוני בכלל, מאז שתי תרופות אלה הם משככי כאבים אין להם השפעה כלשהי על שינה.

אתה כבר על פרוזאק במשך שנתיים, ו מהחשבון שלך זה לא נשמע כאילו הוא עושה הרבה מאוד.

למה לא לשאול רופא המשפחה שלך על שינוי לך אחד מני רבים תרופות נוגדות דיכאון אחרות שזמינות?

התחושה שלי היא כי - על לא עוול משלך - אתה בצרות פסיכולוגיות כזאת שאתה צריך ללכת למומחה.

אני לא מבין למה אתה רוצה חיזוקים כי אתה יכול'אמון' אדם זה. מהו הדבר יגרום לך לא לבטוח בו או בה?

לבסוף, אתה שואל אם ה- GPS לעקוב אחר "נוהל" בפרט במקרים אלה. התשובה היא, לא, הם לא.

בהצלחה עם מדבר עם הרופא שלך. אתה בהחלט מגיע קצת מזל טוב.

כריסטין מוסיף:

גם אני מצטער עמוקות על מה שאת מרגישה וגם על כל מה שאתה כבר היה צריך להשלים עם.

ההחלטה שלך לא לספר לאף אחד על התעללות העבר שלך היא ללא ספק אחד תקיפה מאוד אני כן לא הולך לנסות לשנות את דעתך.

עם זאת, אני אגיד את זה. בעוד הסוד האפל הזה שלך הולך מטופל unhelped, אני חושב שאתה הולך להיתקל בבעיה הרבה יותר להתגבר על הדיכאון שלך מאשר מישהו שאין לו הרקע המוטרד שלך.

יתר על כן, כל מומחה לראותכם הולך להיות מנסה לעזור לך מבלי להיות ברשותו את מלוא העובדות - משהו שגורם העבודה שלו או שלה קשה מאוד.

אני גם מרגיש שאני חייב להעמיד משהו שאתה אומר הדוא"ל שלך. אתה אומר שאתה לא רוצה לשלול האחיינית והאחיין שלך סבא בצורה. אתם מתעקשים כי אבא שלך - שהתעללו בך - לא יפגע בהם.

אני מצטער להגיד לך אני לא שותף לביטחון שלך בעניין זה. רוב המתעללים להתעלל פעם אחר פעם אם הם לא הפסיקו.

לכן, אני חושב שיש בכל הזדמנות כי אביך יתעלל האחיינית והאחיין שלך ולאחר מכן יהיה עוד דור של המשפחה שלך עובר את אותו כאב וכאב כמו שאתה.

דבר אחד. אם הפקדת את המידע הזה על האבא שלך GP שלך או ליועץ או פסיכיאטר, הם לא יכלו לגרום לך ללכת למשטרה ולעשות אישום שהוגש נגדו.

אז אתה יכול לשפוך את הלב על זה בלי להפוך אותה עניין פלילי.

אני יכול גם להמליץ ​​על ספר מצוין לך. הוא נכתב על ידי שתי נשים נפלאות - קרולין Ainscough וקיי Toon - מי הם פסיכולוגים Chartered אשר מתמחים בסיוע במבוגרים ששרדו התעללות מינית בילדות - בדיוק כמוך.

הספר נקרא 'חינם חם'. אני מאמין כי קורא את זה יעזור לך לשים כמה הרגשות שלך על ההתעללות להיקשר בריא.

אתה יכול גם לקבל קצת תמיכה מאחת קבוצות התמיכה שהאיריות הבוגרת בארץ. כדי לברר פרטים נוספים, אתה יכול להתקשר לקו הסיוע NSPCC והם יעשו כמיטב יכולתם כדי להפנות אותך בכיוון של תמיכה באזור שלך.

אבל אם אתה רק לקחת דבר אחד ללב, עליך לבדוק את זה זה - אתה חף מפשע בכל זאת, היית רק ילד ואבא שלך היה מבוגר, ההתעללות לא היה, בשום צורה בכלל, אשמתך.